S’affirmer ou encore oser être soi.
Le coaching permet de réaliser une introspection et de réfléchir à la personne que l’on est, avant de pouvoir l’affirmer.
Prendre conscience de ses qualités, ses faiblesses, ses valeurs, ses besoins, … permet de dire « OUI » ou « NON » en pleine conscience, et de le faire correctement, en accord avec nous-même.
Le coaching permet de réaliser une introspection et de réfléchir à la personne que l’on est, avant de pouvoir l’affirmer.
Prendre conscience de ses qualités, ses faiblesses, ses valeurs, ses besoins, … permet de dire « OUI » ou « NON » en pleine conscience, et de le faire correctement, en accord avec nous-même.
Lorsque notre communication est mauvaise, c’est-à-dire lorsque l’on dit ou fait « mal » les choses, c’est que nous ne sommes pas en accord avec nous-même à ce moment.
S’il on fait le travail de s’écouter en amont, on sera en mesure de communiquer de manière assertive, c’est-à-dire d’oser dire les choses de manière claire et avec tact, en laissant la place à l’autre pour qu’il s’exprime à son tour.
Cela renforce notre sentiment d’exister, sans violence, et nous valorise ; ce qui à son tour donne envie de s’affirmer encore et encore.
Grâce au coaching, commencez à vous affirmer.