Une fois que vous aurez pris un rendez-vous par téléphone, mail, ou directement en ligne, nous pourrons nous rencontrer physiquement pour un premier entretien. Nous pourrons alors évoquer ce qui vous amène et ce que le coaching va vous apporter. Nous nous assurerons également que nous nous comprenons et que nous ferons du bon travail ensemble, dans des conditions qui vous conviennent au mieux (durée, horaires, etc…).

Sur la base de cet entretien, nous cheminerons ensuite vers la réalisation de votre objectif, dans mes locaux situés au centre ville de Rennes ou en visio. Les séances durent une heure et sont idéalement espacées d’une à deux semaines ; leur nombre (généralement 10) est fixé lors de l’entretien préliminaire. Pour une meilleure progression, des exercices sont donnés entre les séances.